Doktora Yolculuğuna Başlarken Bilmeniz Gereken 6 Kritik Gerçek

Hiçbir şey sizi doktora yapmanın getirdiği zihinsel, fiziksel ve duygusal zorluklara tam olarak hazırlayamaz.

Herkes doktoraya çok kişisel nedenlerle başlar ve herkes bu süreci kendine özgü şekillerde zorlu bulur. Bir kişi için yıkıcı görünen bir durum, bir başkası için sadece ufak bir rahatsızlık olabilir. Ancak akademik dünyadaki deneyimler, tüm doktora öğrencilerinin benzer altı fenomeni yaşadığını göstermektedir.

İşte her yeni doktora öğrencisinin mutlaka bilmesi gereken 6 şey:

1. Yalnız Hissedeceksiniz

Yalnızlık ve doktora süreçleri ne yazık ki iç içedir. Bu şaşırtıcı değildir; çünkü uzun saatler boyunca tek başınıza çalışacaksınız ve akademik çevreniz dışındaki hiç kimse, içinde bulunduğunuz durumu veya yaşadığınız stresleri tam olarak anlayamayacaktır. Sonuç olarak, fiziksel olarak yanlarında olsanız bile arkadaşlarınızdan ve ailenizden kopuk hissedebilirsiniz.

Dahası, günlük doktora hayatınızda engelleri aşmak, her gün işin başına geçmek, önemli zihinsel kararlar almak ve sorunlarla başa çıkmak tamamen size bağlıdır. Doktoranın getirdiği ağırlığı ve kaygıyı taşıması gereken kişi sizsiniz.

Durumu daha da zorlaştıran şey, etkili bir araştırmacı olmak için gereken becerileri henüz tam olarak öğrenmemiş olmanızdır. Akademik ortam mükemmellik ve yetkinlik üzerine kuruludur, bu nedenle ne yaptığınızdan emin olmadığınızı itiraf etmek veya destek istemek korkutucu olabilir. Bu durum, öğrenme sürecindeyken sessizce acı çekme hissi yaratabilir.

2. Muhtemelen Yaptığınız En Zor Şey Olacak

Doktoranın zor olması beklenen bir durumdur. Ancak fark etmeyebileceğiniz şey, bunun ne kadar zor olacağıdır. Doktora sadece zekanızı test etmekle kalmaz, duygusal dayanıklılığınızı da sınırlarına kadar zorlar.

Yaşayacağınız öğrenme süreci çok büyüktür. Çünkü kendinizi bilginin sınırına kadar itiyor ve sonra o sınırı aşıyorsunuz. Bu, daha önce yapmak zorunda olduğunuz bir şey değildi. Lisans ve yüksek lisans eğitiminiz sırasında, başkalarının zaten keşfettiği ve tartıştığı şeyleri öğrendiniz. Doktora seviyesinde ise göreviniz, daha önce kimsenin keşfetmediği veya tartışmadığı şeyleri bulmaktır.

Bu süreç duygusal olarak da sizi zorlayacaktır. İş yükü ve zihinsel baskı, sizi bugün olduğunuz yere getiren her kararı sorgulamanıza neden olabilir. Kurumsal bir işte çalışan arkadaşlarınızın yolundan gitmediğiniz için pişmanlık duyabilir veya başka neler yapabileceğinizi düşünebilirsiniz. Bu tamamen normaldir. Eğer doktora kolay olsaydı, herkes yapardı. Başarılı öğrenciler, bu stresleri sürecin normal bir parçası olarak kabul eden ve destek isteyenlerdir.

3. Destek İstemeniz Gerekecek

Doktora öğrencileri genellikle mükemmeliyetçidir. Bu, sizi çok çalışmaya ittiği için harika bir özellik olabilir, ancak bir dezavantajı da vardır. Hayatınızın veya becerilerinizin eksik olduğu alanları kabul etmekte ve başkalarından yardım istemekte zorlanabilirsiniz.

Eğer ihtiyacınız olan her şeyi zaten biliyor olsaydınız, doktoranızı çoktan almış olurdunuz. Öğrenmeniz gereken çok şey var. Sadece literatür ve konu alanı değil, aynı zamanda araştırma tasarımı, veri toplama araçları ve analiz teknikleri gibi pratik konuları da öğrenmelisiniz.

Tüm becerileri tek başınıza kazanmaya çalışmak yerine, destek istemek daha mantıklı ve etkilidir. Danışmanlarınızla konuşun, eğitim kurslarını takip edin ve meslektaşlarınızla ipuçları paylaşın. Bir konuda zorlandığınızı itiraf etmekten korkmayın.

4. Sizden Daha Deneyimli İnsanlarla Çevrili Olacaksınız

Bölümünüzde veya okulunuzda, karşılaştığınız sorunun cevabını bilen birileri mutlaka vardır. Ancak, sizden daha bilgili insanlarla çevrili olmak yeni bir öğrenci için korkutucu olabilir.

Muhtemelen okul hayatınız boyunca sınıfın en iyilerinden biriydiniz. "Odadaki en zeki kişi" olmaya alışkınsınız. Doktora öğrencisi olduğunuzda bu durum değişebilir. Sadece diğer zeki öğrencilerle değil, aynı zamanda öğretim üyeleriyle de profesyonel bir düzeyde etkileşim kuracaksınız. Onlar artık sadece öğretmenleriniz değil, meslektaşlarınızdır.

Gördüğünüz hemen herkes sizden daha fazla deneyime sahip olacak ve birçoğu doktorasını tamamlamış olacaktır. Kendinizi yetersiz hissedebilirsiniz. Ancak unutmayın, siz bir öğrenme eğrisindesiniz. Onların deneyimi var ama gerekli becerileri öğrendikçe siz de o seviyeye geleceksiniz.

5. Tezinizle "Evlenmiş" Gibi Hissedeceksiniz

Yeni doktora öğrencilerinin yaptığı yaygın bir hata, tezleriyle "evlenmektir". Başarılı olmanın tek yolunun doktorayı tüm hayatınız haline getirmek olduğunu düşünebilirsiniz. Hobilerinize, arkadaşlarınıza veya sosyal hayatınıza zaman ayıramayacağınızı hissedebilirsiniz.

Ancak tezinizle evlenmek yapabileceğiniz en kötü şeydir. Üniversite dışında, ne kadar küçük olursa olsun bir hayat sürdürmelisiniz. Akademik olmayan arkadaşlar veya hobiler, akıl sağlığınızı korumanız için yeterli olacaktır.

Tezinizi hayatınızın merkezi yapmak yerine, onu hayatınızın zorlu ama sadece bir parçası olarak görün. Gerektiğinde çalışın, elinizden gelenin en iyisini yapın ama düzenli olarak ondan uzaklaşın. Doktora ile yaşam arasında net sınırlar koyun ve doktoranın hayatınızın tamamı değil, sadece bir bölümü olduğunu unutmayın.

Sonuç: Dayanıklılık ve Öz Şefkat

Doktora yolculuğunuz sırasında programı bırakmayı ciddi olarak düşündüğünüz zamanlar olacaktır. Baskıyı kaldıramayacağınızı hissettiğiniz anlar yaşayacaksınız. Bırakmayı düşündüğünüzde, bir gün geriye dönüp baktığınızda zor zamanlarda pes etmediğiniz için kendinize teşekkür edeceğinizi hatırlayın.

Zorlanacaksınız, düşeceksiniz ve belki de ağlayacaksınız. Bu kaçınılmazdır. Doktora sizi zorlayacaktır. Önemli olan, bu darbelerle başa çıkmak için gereken dayanıklılığı geliştirmek ve sürecin sonunda daha güçlü, daha donanımlı bir akademisyen olarak çıkmaktır.

İşler zorlaştığında, stresli ve bunalmış hissetmenin bu sürecin bir parçası olduğunu kendinize hatırlatın. Ancak bunun ötesinde, sağlığınızı korumak için önlemler alın. Kendinize ne kadar şefkat gösterir ve kendinize ne kadar iyi bakarsanız, doktoranın zorluklarını yönetmekte o kadar başarılı olursunuz.